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怎样做易培养心理健康的孩子

(接上期)

 

允许孩子哭

接纳他的负面情绪

 

“没事,别哭了。”

 

“真不知道有什么好哭的!”

 

“你要是再哭,爸爸妈妈就不要你了。”

 

生活中,很多父母不允许孩子掉眼泪,以至于孩子明明心里在下一场暴雨,表面上却只能强颜欢笑,独自一人咀嚼悲伤。

 

可实际上,哭对孩子而言也是一件好事。

 

眼泪流出来了,心里的情绪垃圾就不会淤塞了。

 

疏散了旧的悲伤,才能给新的快乐腾出足够的空间,孩子也会比以前更加坚强。

 

 

陪孩子一起 “疯”

激发他的创造力

 

林语堂将幸福人生归结为了四件事,最后一件就是跟孩子做游戏。

 

其实对孩子而言,也是如此。

 

父母陪孩子一起玩耍的时光,不仅能让孩子体会到别样的幸福,还能让孩子在认识世界、探索世界的过程中,激发创造力和想象力,获得别样的成就感。

 

而有朝一日,当孩子长大成人了,他记忆中最幸福的片段,不会是一道习题、一组公式,而是那些和父母一起奔跑、欢笑的时光。

 

 

与 “别人家的孩子” 告别

发掘自家孩子的闪光点

 

《人性的弱点》一书中写道:

 

“生活中的许多烦恼,都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”

 

无意义的比较,不仅伤害了孩子的自信心,还让孩子将同龄人视作潜在的对手,失去了珍贵的友谊。

 

要知道,每个孩子都是世界上独一无二的存在,都有属于自己的季节,有的孩子是牡丹,春天一到就开得国色天香;

 

有的孩子却是腊梅,只有到了冬天才能傲霜斗雪。

 

看见孩子的不同,鼓励孩子发挥出自己的优势,他才能在自己的节奏里过好漫长的一生。

 

 

支持孩子的爱好

点燃他内心的激情

 

谈及教育时,比尔·盖茨这样告诫家长:

 

“父母唯一应该为孩子做的事情,就是找到孩子的热情所在,鼓励他们全力以赴去追求,并发挥得淋漓尽致。”

 

因为真正的人生成就,一定是属于那些极致的沉醉者。

 

作为父母,我们要做的就是发掘孩子的兴趣,让他在长久的人生里,将兴趣当作燃料,为热爱而活,绽放出人间不一样颜色的烟火。

 

 

和孩子一起动起来

找到一味治愈身心的良药

 

不少父母忽略了运动的重要性,认为有时间还不如让孩子多做两道题,多弹一首曲子。

 

却忘了,运动不仅能让孩子变得健康、聪明、坚韧。

 

还能分泌一种 “快乐素” ,让身体和精神排出毒素,治愈肉体和灵魂。

 

运动看似只是一个小的习惯,但当孩子克服了惰性,将它变成生命的一部分后,终有一天,会惊喜地发现:

 

因为运动,收获了一个更好的自己,和一个格外精彩的人生。

 

 英国作家欧文曾说:人类一切努力的目的,在于获得幸福。

 

很多时候,幸福不是一种状态,而是持续的能力。

 

如果一个人在成长的过程中,能够经常看见爱,感知爱,并学会给予爱,那么他自然能拥有幸福的能力。

 

而一旦获得了这种能力,他也就拥有了对抗生活的利刃。

 

作为父母,我们没办法庇佑孩子的一生。

 

但却能在日复一日的教育中给予他一串名为 “幸福” 的密码,让他开启自己的征途。

 

也只有这样,孩子才能有披荆斩棘的勇气,无所畏惧的底气,和笑到最后的运气,去面对前方或平坦或崎岖的道路。

 

 

 

【语润阳光心理咨询】

 

 

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