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离婚时怎样做可最小程度影响到孩子!

现在离婚率一直居高上走,对于有孩子的家庭,大家都担心离婚这件事会对孩子有很大影响。

 

今天,就针对此事说说“离婚对孩子的影响”。

 

在许多人的认知里,父母离婚是对孩子不负责任的表现,会严重影响孩子未来的身心健康。

 

但事实真的是如此吗?

  

心理学家做过许多研究,从表面上看,离异家庭的孩子确实会表现出一系列心理以及行为问题,但其实,父母离异对于孩子的影响并不是因为离异这件事。

 

真正会影响孩子的是,亲子关系和离异前后的夫妻关系!

 

对于离异家庭的孩子来说,父母之间的争吵、谩骂、羞辱甚至是肢体暴力,会伴随他们成长。

 

因为有孩子这个纽带,这些冲突不会因为父母婚姻的结束而终止,孩子看着父母因为自己不断发生冲突,很容易就会陷入焦虑、抑郁、自卑等心理困境。

 

由于家庭的解散,抚养方还有可能会一蹶不振,染上酗酒赌博等恶习,无法好好照顾孩子,甚至还需要孩子来照顾他们,这也会影响孩子的个人发展。

 

实际上,和离婚这件事相比,一直处于不幸福的婚姻关系中,对孩子的影响要更加负面和深重。

 

身边有太多案例,许多孩子因为长期目睹父母争吵,产生各种各样的心理疾病,影响他们未来的人际关系和人生走向。

 

某种程度上说,离异不一定会给孩子造成负面影响,甚至能让孩子释怀,让他们把注意力放在自身的发展上。

 

一些夫妻离异之后,冲突也跟着消散,孩子没有活在压抑的家庭氛围之下,反而得到解脱。

 

还有一种情况,父母离异后,双方都能给孩子足够的关怀和陪伴,孩子也就不会受到父母分开的影响。

 

就像王菲的两个女儿,李嫣和窦靖童,虽然都是出生于离异家庭,但是不管是父亲还是母亲都没有减少对她两人的关注,而是比以前更加上心,所以两个女儿都发展得特别好。

 

不得不离异,父母和孩子可以怎么做?

 

父母离异,孩子要怎么走出来?

 

如果你因为父母的离婚,变得痛苦不堪,可以尝试用积极心理学来武装自己。

 

阿德勒说过,你经历了什么不重要,重要的是你如何解释你的经历。

 

你想成为什么人,关键不在别人,而在你自己。你怎么想,然后怎么做,就会有什么结果。

 

离婚既然已经变成事实,那就接受它。

 

父母离婚不是原罪,更不是禁忌,不必因为这个而自暴自弃。

 

离婚并不意味着社会退步道德沦丧,而是表示社会进步,人们有更加自由的生存空间。

 

父母离婚是解脱,是奔向新的生活,作为子女,既然爱自己的父母,就应该祝福他们。

 

 

如果有孩子,已离婚,该怎么做呢?

 

真正对孩子负责的父母,离异后两人会形成一个共识,就是让孩子仍然最大限度感受到,非抚养方的爱。

 

虽然你们已经不是夫妻,但是依旧是孩子的父母,完全可以做出安排,让孩子与另一方经常相聚,表达和享受亲情。

 

另外,不要在孩子面前责怪和咒骂另一半,给孩子留下一个比较好的形象,也有助于孩子朝积极的方向发展。

 

如果已经明显感觉到孩子因为父母的离异,出现了心理上的问题,又该怎么办呢?

 

可以尝试着让孩子说出来,某段时间的情绪变化,源于什么,甚至可以让孩子在这儿说,父母在隔壁听,这一步可以请心理咨询师帮忙。

 

 

 

一个完整的家庭,如果充满冲突和暴力,带给孩子的负面影响比离异家庭要多许多。

 

离异家庭的孩子,也可以拥有健全的人格,长大后同样能拥有美满的婚恋,甚至会吸取父母婚姻的失败,更加懂得珍惜。

 

 

 

 

【语润阳光心理咨询】

 

 

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