孩子自律的培养

自律的基石是对自我价值的认可

 

只有先明白这一点，对孩子自律的培养才是走上了正轨。有些家长天天贬低自己的孩子，嘲讽自己的孩子，拿别人家的娃来打压自己的孩子。这样的孩子是不可能有自律的，想都别想，心理不出问题就不错了。因为在长期的贬低、嘲讽和打压中，是对自我价值的怀疑，这种小孩很容易处在一种毒性压力之下。

 

简.尼尔森曾在《正面管教》中提到，被严厉管教或者惩罚的孩子，会有4R反应，分别是：

 

愤恨（Resentment）、报复（Revenge）、反叛（Rebellion）和退缩（Retreat）。

 

很多焦虑的中年人把外界的标准加到自己身上，或者孩子身上。其实你走近他们的童年时代，都会发现他们不曾被真爱过。绝大多数焦虑的成年人小时候不被家长尊重和理解，最终就变成一个死循环。

 

时代变化的太快，优秀的人那么多，一个人很容易在这样的环境中找不到自己的价值，进而否定自己的价值。这样久了就会产生自我放弃的想法，懒惰，拖延，暴饮暴食，抱怨社会，当然，也就谈不上任何自律了。

 

所以，无论你小时候经历过怎样的状态，在有了孩子之后，一定要改变习惯性的对孩子自我价值的否定。改变习惯性的拿别人孩子对标自己孩子的状态。你要发自内心的认可：

 

“每一个人都是有价值的，每一个人都可以做出有意义的事情” 

 

并把这个观念传递给孩子。我观察了我身边那些明显很自律的大人和小孩。发现即便是小学生，你也会在和他们交谈的过程中感受到一种阳光和自信，这种自信很难用语言形容，像是一种笃定感。

 

自律的核心是 “课题分离”

 

所谓的课题分离，就是区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只负责把我的事情（课题）做好，而你负责把你的事情（课题）做好。就拿学习来说，学习是孩子的课题，让孩子愿意学习是父母的课题。家长在做自己课题的时候，就是努力调度孩子的学习兴趣，带孩子见识和感悟世界的美好和人生的美好。以身作则，克服困难，增加陪伴孩子的时间和陪伴的质量，在孩子学习的时候能了解他面对的困难，能及时的给予帮助。但学习本身，是孩子的课题。

 

很多家庭最大的问题就是 “课题不分离” 

 

一些家长把自己人生的期望加给孩子，就是把自己的课题让孩子去承担；一些家长是粗暴干涉孩子的课题，强迫，命令，甚至用给钱这样的方式去利诱。这样的家长没有捋清楚什么是自己的课题，什么是孩子的课题。

 

各种盲目鸡娃的家长最大的问题就是这里，其实这些家长如果能当着孩子的面，解决自己工作或者生活中的困难，完成自己的课题。这样长期下来榜样的作用都比天天跟着孩子屁股后面，只逼孩子效果强的多。

 

教育孩子，引导孩子，是父母的课题，父母要想办法把自己的这个课题做好了。一个方法不行就换另外一种。

 

家长的养育是为了让孩子为成为一个成年人做好一切的准备。成年人最重要的就是为自己做的事情负责，承担起自己应该承担的责任。

 

自律的技巧是 “只在核心问题上培养自律”

 

很多的家长，是要求自己的孩子能面面俱到，事事都行，干啥都自律，这是不可能的。没有人能做到这样，所有厉害的人，都是在某一个领域，极度自律，其他方面别说自律了，甚至有很多缺陷。

 

 

 

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