离婚会对孩子产生影响，但这样做对孩子伤害最小

离婚是一种感情状态的转化，它会对孩子产生影响。但在离婚率一直上升的情况下，如何最大限度降低离婚对孩子的伤害，不妨从以下几个方面探讨。

 

 

不要物化私有孩子

 

 

在争夺到孩子抚养权之后，出于对对方的怨恨，会把孩子作为要挟和报复对方的砝码，觉得孩子和争夺过来的婚后财产都是是属于自己的，清晰地划分孩子与对方的界限。

 

但在孩子成长的过程中，无论是父母哪一方的缺位，都会对孩子的心理造成严重的影响，父母可以因为感情不和而离婚，但却不能因为孩子判给自己，就单方面剥夺了孩子享受父爱或者母爱的权利。

 

 

不要将孩子卷入纠纷

 

 

马斯洛需求层次的第三层提出：情感和归属的需要，对年幼的孩子来说，父母的关爱是最大的归属感，但在父母离婚之后，这种来自于父母其中一方的归属感往往是缺失的。

 

有的父母会强迫孩子选择立场，让孩子和自己站到同一条线上，用孩子对对方的恨，来证明孩子对自己的爱。

 

但若是孩子不能与父母建立亲密关系，便无法形成稳定的情感能力，对于长期处于父母感情拉锯站中的孩子，往往会对亲密关系即渴望又恐惧。

 

不要将离婚压力投射给孩子

 

 

存在受害者心态的单亲父母，往往会觉得婚姻失败完全取决于对方，觉得自己为照顾孩子做出了巨大的牺牲，从而把孩子当成是生命全部。

 

这样的父母，一般会对孩子极度严苛，并希望通过孩子的成就来弥补自己在婚姻里的缺失；或者是经常向孩子展示自己的付出和牺牲，不断向孩子施加情感压力。

 

 

明确告诉孩子：离婚是父母的事

 

 

所有孩子都希望自己可以在一个完整幸福的家庭长大，所以在面对父母离婚这件事时，孩子通常比大人更脆弱。如果父母不能坦诚地面对离婚，便无法做到与孩子沟通。

 

在这种情况下，孩子往往会把父母离婚原因归咎到自己身上“是不是因为我做得不够好，所以父母才会分开？”从而陷入过度自责，或者觉得自己存在没有价值，因此产生消极厌世情绪。

 

父母的婚姻观很大程度上将决定孩子幸福的意识走向，所以，明确地告诉孩子离婚原因，让孩子不要因此对婚姻产生消极情绪或者过度自责，是父母离婚后应当承担的责任。

 

 

告诉孩子，你们永远爱他

 

 

印度尼西亚孩子Azka创作了一组漫画，名为《一个离异家庭的故事》，里面细数了父母从相爱结婚到离婚的故事，但因为父母并未因为离婚而削减对他的爱，所以Azka的画里处处充斥着家庭式的温馨。

 

他甚至很享受父母离婚以后的生活，父母还是像以前一样爱他，但他们不再像以前那样吵架，所以，Azka并不觉得自己是在一个不完整的家庭，在他看来，只要还能感觉到爸妈的爱，那这就是一个完整的家。

 

其实，孩子并不像大人那样，会用世俗的标准去判断婚姻的完整与否，相比一个充满压抑和争吵的婚姻，孩子更容易接受一个虽然离婚、但却依然有爱的家庭，毕竟，能真正打开孩子内心的，是有温度的爱，而不是一纸婚姻，强行维持的表面婚姻，对孩子的成长，毫无意义。

倘若因为各种原因不能继续维持婚姻的完整，那不妨和平友善地离婚，并坦诚地告诉孩子，即便步入另一种关系，我们依旧爱你。

 

毕竟，毁掉孩子本身的从来不是婚姻关系的改变，而是父母在这种关系转变过程中的处理态度。

 

很多孩子的婚姻观都是以父母对待婚姻的态度为版本的，只有父母积极地对待感情，孩子才能学会建立积极健康的两性关系。

 

所以，每一对离异的父母，首先应当改变和做好自己，用积极的心态去面对离婚本身，反思在前一段婚姻中的不足，学会提高自身幸福能力，理性客观地接纳离婚后的人生，而不是将离婚后对生活的失望投射给孩子，在潜移默化中抹杀孩子对未来幸福的期待，毕竟这些过程中“身教”所带来的正面引导要远大于“言传”教导。

【语润阳光心理咨询】