分手也是有讲究的

绝大多数的人都不喜欢“分手”，但在面对一段不合适或者不得不结束的感情时，总归会有一个人先要提出分手。

 

无论你是提分手的那个人，还是被分手的那个人，面对分手总是心痛、纠结的。通常第一反应都是要去抗拒，要去挣扎，认为这个事情不是我们想要的。

 

尤其女人，大多数都是感性的。对于一个爱了那么多年的人最终没办法走在一起，这对一个女人来说确实是一个非常大的打击。

 

可是，人生是无常的，很多事情都不是可以受我们掌控的。

 

而且，只要你还想掌控着某件事情，这个事情就会一直持续着对你的影响。在分手这件事上，我们需要做的一个功课，就是臣服，接纳当下。

 

当分手已经是一种无法改变的结局时，怎么做才能最大程度的降低对彼此的伤害呢？

 

在感情中我们最擅长做的角色就是受害者。每当恋情终结，我们就会把所有责任都推到对方身上，然后内心升起满满的愤怒、怨恨。

 

因为这样我们就可以逃避自己的内心，不用去面对我们自己的问题。

 

从心理学角度来说，让你感到不舒服的人，是因为你内在有不接纳自己的地方，你把不接纳自己的这部分投射到他（她）的身上了。

 

但如果你相信业力，相信因果，你就会明白，其实你眼前的这个人今生能够跟你有这么一段撕心裂肺的感情，肯定是因为你俩之间有着非常深的缘分。

 

佛法里面说，我们身边发生的每件事，出现的每个人都是缘，缘来则聚，缘尽则散。

 

当缘尽了，我们就去接受，而且把这个缘转化成善缘。如果我们一味地怨恨抱怨做受害者，其实就是又加了恶缘。

 

为什么失恋会这么痛？

 

可能是虽然这段关系不滋养你了，但是你又怕会孤独，怕找不到下一个更好的。这种害怕使得你一直处于这种痛苦的关系中。

 

也可能因为一段关系的结束，有些人会归因为自己不够好，自己哪些方面没做好而导致这样的结果。所以会随着这段关系的结束而进行自我否定。所以有些人会在无爱的婚姻中一直吃力的坚持。只为证明，我是好的，我是能干的、厉害的，我能把自己的婚姻经营得很好。

 

但处于婚姻中真正的感受是受苦、是消耗。这让人感觉很纠结、撕扯。这个纠结的能量就会让我们非常受苦、非常痛。

 

所以要去正视自己内在所有的情绪，如果还是很爱，就允许自己很爱，不去压抑这个念头，放不下也接纳自己放不下。

 

同时明白你们的恋情已经结束了，没有可能再复合了。然后抱持着这两个部分，这样你的心就会落地，不会掉在半空中。

 

很多人面对分手，都有一个问题：关系不滋养了，但是很难提出“分手”两个字。

 

但如果不下决心把这段关系斩断，你的内心就腾不出一个空间，让新的关系进来。女生不敢提分手，很多是内在缺乏一种勇气，很“刚”的那个阳性力量。要当断则断，否则你的生命是在内耗当中。

 

说到男生，很多男生想分手了，就直接一个短信发过去，也没跟对方见面说清楚。对女生来讲，是蛮伤的。 

 

在一起时，大家都知道需要一些仪式的，比如度蜜月啊、买花啊、送礼物啊。 分手也是需要一种仪式的，面对面的，中肯的话说出来。或者说，你可以写一些信，把自己想说的通过书信的形式表达出来，或者当面对她说，这是一种对人的尊重。

 

但很多人在分手的时候，是缺乏这个部分的。直接一个微信就结束关系，让另外一方是非常受伤的。最好还是找机会，两个人见面，中正的，郑重地对对方说，如果可以向对方表达感恩的话，分手带来的怨恨的钩子就会断掉。

 

感恩的能量，就会在你的关系当中流动，你就很容易进入到下一段关系。

 

顺便说说“无条件的爱”。我们每个人这辈子都在找无条件的爱。不管是通过爱情、亲情、友情。我们都是希望自己可以无论如何都是被对方接纳的、被对方爱的。

 

但是真正的无条件的爱就在我们的内心，它一直在那里，如如不动地守护着我们。

 

可我们却一直在往外找。而且越找只会让我们越受苦。因为外在的爱永远没办法让我们满足，我们找来的都是有条件的爱。

 

所以，真正根治失恋痛苦的药方是：通过失恋的痛走上一条自我成长的道路。

 

在此，祝每个人最后都能找到内在那份圆满自足的爱！

 

 

 

 

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