心理咨询

您当前所在的位置:首页 > 心理咨询 > 青少年心理咨询 > >

青少年学生心理咨询介绍

 

生生活短短十几年,却是个人脱离幼稚、逐步蜕变到成熟的过程,是人的一生中最为重要的一个时期。这个过程中的学生们,既没有蜕去幼稚的一面,又仿佛已经是“小大人”了,身与心都在发生翻天覆地的改变,个人的情绪情感都在经受史无前例的考验,难免会有迷茫、困惑、不知所措的时候,难免会偶尔出现混乱。这个时期,他们最需要的,是心灵的关怀与指引。

本中心专门针对各年龄阶段学生的特点,对学生在成长过程中遇到和可能遇到的学业压力、性格偏差、人际交往、代沟困扰以及青春期性困惑等等问题,进行有针对性的咨询与辅导,帮助他们走好成熟的第一步,以健康的心态去面对成长,面对未来。

 

 

萨提亚:引导孩子学会表达感受

 

导读:萨提亚女士说,“孩子没有问题,如果孩子有问题,那一定是父母的问题。”父母是否重视孩子的感受表达,将影响到孩子今后的发展

情绪和感受不是可耻的,是正常的,我们可以表达自己的感受。

 


在传统的教养方式中,父母常常压抑孩子的情绪,也就是当孩子哭的时候,就说不要哭,勇敢的孩子不能哭的。当孩子害怕的时候,就说不要害怕,警察叔叔来了,或者什么老虎来了。一方面是父母不能忍受孩子的哭勾起他自己内心的情绪,另一方面是一直沿袭以前的错误的管教方式。

   
其实我们要教孩子认识有情绪和感受是正常的,没有对和错,喜,怒,哀,乐,是人的正常的情绪表现,并且我们要表达出自己的感受。所以当孩子有情绪时,我们需要跟他共情,并且倾听他的诉说,而不是急于告诉他很多的道理。其实有时候孩子说完了事情,情绪好了。如果常常压抑,最终会爆发的,第一次爆发一般是在11岁-12岁,第二次危险年龄是18岁第三次危险年龄是25-26岁。这也是为什么现在社会上有那么多孩子有问题,多动,迷恋网络游戏,杀害自己的父母,自杀等等。

 

我们要教会孩子每个人都应该为自己的感受和情绪负责,你的感受是你的,别人的感受是别人。

这样当你有情绪的时候,你不是习惯的去指责别人带给你情绪。传统教育的方式下包括我们自己常常指责别人让我们自己不快乐,痛苦,难受。其实我们自己是自己的情绪主人,我们要为自己的情绪负责和去调整自己的情绪。

 

如何正确的表达自己的感受?

比如当孩子的玩具被抢了以后,可以教孩子跟对方说:我刚才看见我的玩具被你抢了,我心理很难受。这是我最心爱的玩具。希望你以后要玩的时候,请先跟我说一下。这样给人的感觉自然就舒服很多,全部都用到第一人称,而不是都是"你拿了我的东西,你让我很难过",焦点是在自己的身上,而不是在别人身上。有一个前提是我们需要教导孩子当你表达完以后,不一定别的孩子会马上改正。对方改不改是对方的问题,我们只要做到我们真实的表达自己的感受就可以了。

 

如果不会表达的孩子,就学会教孩子把情绪通过文字写出来,或者是唱歌,或者是转化为动能。

 所以以前的孩子心理问题少一些,他们经常在外面玩耍,很多情绪都通过肢体释放出来了。