你存在“选择纠结”吗？

发现有的人在做选择时非常纠结，考虑很多。无论做何选择，他们都会对自己的选择不满意，否定自己的选择。

 

原因在于，他们的思维方式出了问题。他们看不到自己做选择时所 “得到” 的那个部分，只看到自己做选择时 “失去” 的那个部分。

 

任何选择都有代价，那些纠结的人常常太在意选择的代价和 “沉没成本” ，而忽视选择后的得到与成长。

 

什么叫 “沉没成本” ？这是经济学上的一个概念，简单的说：

 

“沉没成本” 就是那些已经发生且无法收回的支出，如已经付出的金钱、时间、精力等都属于沉没成本。

 

我们很多人的人生都被过度在意 “沉没成本” 而拖垮了。这是我们很多人的命运。

 

因为放弃一段关系，放弃所学的专业，放弃现有的职业，从零开始，真的需要很大的勇气。

 

怎么样才能不被 “沉没成本” 拖垮人生呢？

 

答案：要有这样两种思维方式！

 

第一种思维方式：看到你做选择时，所得到的，而不是所失去的。

 

就像前面说的，任何一个选择都有利有弊。做选择时聚焦于利，聚焦于你得到，看看那些得到的是不是你想要的，这样就更有利于你做出选择。不被 “沉没成本” 拖垮人生。

 

不管做何选择，总会失去一些东西。既然如此，那失去的东西就不重要了。重要的是得到的是自己想要的，是现有选择中自己觉得最适合自己的，得到了就是最好的。如果有这样一种思维方式，关注自己所拥有的，相信自己的选择是当下最好的选择。就很难被 “沉没成本” “机会成本” 拖垮自己的人生幸福了。

 

第二种思维方式：抛开经济学的成本论，把人生当成一种体验的集合。重视自己内心的体验，重视自己人生中万般鲜活的滋味。

 

在咨询中，遇到太多人，他们把自己的人生全部都当成实用主义的功能。任何选择都讲究实用、利益。他们大多过得不开心。从某一个层面讲，他们就是活得太算计了，活得不把自己当成一个鲜活的人来看待。

 

有位女性来访者，她和丈夫无爱的婚姻长达十年。丈夫只把家当成旅馆。两个人也早已没有话说。她内心很痛苦。尽管如此，她却始终纠结，不愿意做出离婚的选择。因为曾经她和丈夫在一起的时候，他们一穷二白。如今，丈夫有了一千万的资产。如果离婚了，她只能分到五百万。一想到离婚后，她会失去五百万，那五百万会属于其他女人，她就不甘心。

 

她只有四十五岁，按照现在平均寿命八十岁来算，她还有三十五年的人生，但在钱和自己未来人生的幸福这两个选项之间，她选择了钱。并不是说她的选择不对，从实用主义角度看，五百万，很多人几辈子都赚不来这么多钱。但依然为她感到遗憾。她有工作、有钱，离开了不幸福的婚姻，本可以重新出发，活出自己下半辈子想活的人生，但她却用这五百万卖断了自己下半生的人生幸福。

 

还有很多人也是如此，想换一个自己喜欢的行业，从头开始。但一想到换一个行业，刚开始的收入会很低，未来要是经济没有保障怎么办？于是，他们在自己不喜欢的工作上耗了一年又一年。有的人说：

“我喜欢写作，但我觉得没法靠写作养活自己，于是我就不去写了。”

“我喜欢画画，但很多人告诉我画画没有前途，于是我就没有继续画下去。”

“我喜欢唱歌，但总觉得唱歌没法成为真正的职业，就没在唱歌上花费时间。”

……

他们必须要有百分百确定的回报，必须要实用，必须要有实实在在的价值体现，才会去做选择，才会去投入。

 

如果我们不那么算计 “沉没成本” ，把人生的每一次尝试和选择都当成一种体验。体验人生那万般鲜活的滋味。那：

写作的时候，写作本身就是回报；

画画的时候，画画本身就是回报；

唱歌的时候，唱歌本身就是回报；

跳舞的时候，跳舞本身就是回报；

……

少考虑一点得失，多一点活在当下，我们是不是更容易满足和快乐？而且我也相信，当一个人重视自己内心的体验，愿意花很多时间去做自己喜欢的事情，我们就与自身、与世界连接了，也与存在、活着本身连接了。

 

当他不去太多计较世俗意义上的成功，他最终一定能够成功。因为只要付出就有回报，这就是世间的规律。又因为成功来源于我们与所处领域所建立的深度连接。

 

 

 

【语润阳光心理咨询】

 

 

机构名称：昆明市盘龙区语润阳光心理咨询服务部

机构微信公众号：云南语润阳光

联系电话：0871---65168846    13629619936 （何老师）

地址：昆明市北京路668号摩玛二期C座1802-1

官网：www.ynyryg.com